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10/1 リラックスヨガ in 平舘
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    ペンションだいばよりイベント開催のお知らせです。

     

     

    『リラックスヨガ in 平舘』

     

    <とき> 

    平成29年10月1日(日)9:00〜10:30

     

    <ところ> 

    平舘灯台 そばの海岸

    (青森県外ヶ浜町平舘太郎右ェ門沢1−1 ・ 

    雨天などの際は、ペンションだいば松陰広場にて)

     

    ヨガがはじめての方も、男性の方も、お子様もご参加をおまちしております☆

     

    <参加料> 

    ¥2000 

    (小学生以下の方は、無料となります)

     

    <持ち物> 

    ヨガマット

    (ヨガマットレンタル ¥200)

     

     

     

     

    深い呼吸にあわせて からだをゆったり隅々まで動かし、

    呼吸と心と身体のバランスを整える優しいヨガを行います。

     

     

    <講師紹介>

    出張ヨガ&セラピーYosuga  坂頂美林子(さかちょうみきこ)

     

     

    1981年生まれ。八戸市在住。

    20歳の頃ヨガに出会い、ヨガの虜になりました。

     

    私生活で悩んでいた子宮内膜症など女性特有の症状や心の悩みなどに、

    ヨガがもたらす効果を身をもって体験したことをきっかけに、

    「ヨガの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい!」と、

    出張型のヨガクラスを行う<出張ヨガ&セラピーYosuga>

    を立ち上げ、ヨガが未経験の方や体が硬いと悩んでいる方も

    安心して参加出来る優しいヨガをメインに活動しています。

     

    ヨガだけではなく、女性特有の悩みに特化した

    「子宮IBT(インナービューティー)セラピー」など、

    セラピストそしても青森県内を拠点に活動しています。

     

     

     

    前回7月に第1回目を開催し、その時参加してくださり、

    今回もお申込みをしてくださった参加者様より、

     

    「あの先生のヨガがとても良かった」

    「ここで開催してくれて嬉しい」と

    お声がけ頂き、とても嬉しかったです。

     

    自然豊かな平舘で、

    ヨガを通じて、たくさん深呼吸をすることで

    身体をリラックスできること☆

     

    私も、前回、美林子さんのヨガレッスンをうけ、

    身体がやわらかいとか、硬いとか

    他者とどうしても比べそうになる時も、

     

    今の自分の身体がどうかと、

    自分自身に集中できるように、また、

    呼吸へ常に意識を向けてくれるよう 

    すめてくれる美林子さんのヨガレッスンは、

    とても心地良くてゆったりとした時間を

    過ごすことができました☆

     

    今回も、ここで開催できることが嬉しいです。

     

    25名様まで募集いたします。

     

    みなさまのご参加をお待ちしております☆

     

     

    青森県平舘よりペンションだいばでした☆

     

     

    posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 12:42 | comments(0) | - | - |