Search
Calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
11/5リラックスヨガ
0

    青森県平舘よりペンションだいばです☆

     

     

    11月5日(日)10時より

     

    リラックスヨガ in  平舘 開催いたします。

     

     

     

     

     

    〇とき〇

     

    29年11月5日(日) 

    10:00〜11:30

     

     

    〇ところ〇

     

    平舘灯台 そばの海岸 

    または 

    ペンションだいば松陰広場

    (青森県外ヶ浜町平舘太郎右ェ門沢1-1)

     

     

    〇参加料〇   

     

    ¥2000 

    (小学生以下の方は無料となります)

     

     

    〇持ち物〇

     

    ヨガマット

    (ヨガマットレンタル ¥200)

    フェイスタオル

    (外で行う際、日光から頭や顔を覆うのに、有ると良いです)

     

     

    〇定員〇

     

    20名様まで

    (定員となり次第、締め切りとさせて頂きます)

     

     

     

     

     

    ☆Facebookを利用されている方へ・・・

    ペンションだいば 

    イベントページにも詳細有ります こちらです

     

     

    ☆前回のリラックスヨガの様子を

    ブログに載せています こちらです

     

     

    みなさまのご参加をお待ちしております☆

     

     

    青森県平舘よりペンションだいばでした☆

     

     

    posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 22:06 | comments(0) | - | - |
    10/1外ヨガ叶いました
    0

      青森県平舘よりペンションだいばです。

       

      10月1日リラックスヨガを開催しました。

      7月の開催より2回目の開催となりました。

       

      講師は、八戸より

      出張ヨガ&セラピーYosuga坂頂美林子さんです。

       

       

       

       

      今回は、約90分のヨガレッスン☆

       

      前日までの雨降りと、

      日差しが強い事もあり、

      前半はペンションだいば内の大広間にて、

       

       

       

       

       

      後半は、外でヨガを楽しむことが出来ました!!

       

      私は、外でヨガをする事を願っていたので、

      叶い、とても嬉しかったです!

       

       

       

       

      天候に恵まれ、

      対岸の下北半島もくっきりと見えていました。

       

       

       

       

      大空の下、

       

      この時期でもあっついと感じる程のおひさまの光、

       

      見の前にひろがる陸奥湾の海、

       

      波の音をきき、

       

      風を感じ、、

       

       

       

       

      ここの豊かな自然を感じながらのヨガレッスンは

       

      とても心地良かったです!

       

       

       

       

      講師の美林子さんは、

       

      参加している一人一人を見て、

      アドバイスもくれながらレッスンをすすめてくださいます。

       

       

       

       

       

      日々の忙しさで、

      ご自身の身体より

      仕事や家族が優先になってしまう事が多いと思います。

       

       

      美林子さんのヨガレッスンを通じて、

       

      今の わたしの身体のことへ意識を向けられること

       

      今の わたしの身体を知ること、

       

      その事が健康な身体つくりへとつながると感じています。

       

       

       

       

       

      深い呼吸にあわせて、

      からだをゆったりと隅々まで動かし、

       

      呼吸と心と身体のバランスを整える

      優しいヨガレッスン。

       

      次回は、11月5日(日)

      10時〜11時半まで行う予定です。

       

      ヨガが未経験の方も、男性の方も

      ご高齢の方からお子様まで、

       

      またみなさんで一緒に、

      リラックスできる時間を楽しみたいと思っています。

       

       

       

       

       

      女性限定の子宮IBTセラピーも好評でした☆

       

      海が見えるお部屋で、

      波の音を聞きながらの子宮セラピー。

       

       

       

       

       

      ペンション2階の客室が、

      セラピールームに変身しました☆

       

       

       

       

       

      素敵な朝日も見れた日でした。

       

       

       

      青森県平舘よりペンションだいばでした☆

      posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 19:17 | comments(0) | - | - |
      リラックスヨガと子宮IBTセラピー
      0

        青森県平舘のペンションだいばです☆



        10/1(日)に開催するリラックスヨガのお申し込み、受付ております♫


        お子様から、ご年配の方まで、

        女性の方も男性の方も、

        平舘の豊かな自然を感じながら、

        ゆったりとした深呼吸で

        わたしの身体をリラックス。


        坂頂美林子さんのリラックスヨガレッスンを

        うけてみませんか?☆


        https://www.facebook.com/events/345171029256109/?ti=icl 



        また、あわせて開催します

        女性限定の『子宮IBTセラピー』は、

        あと2名様が受付可能です。


        9/30(土) 18:00〜


        10/1(日)  15:00〜


        10/1(日)  18:00〜


        のいずれかの時間枠にて、

        あと2名様の受付ができます。


        https://www.facebook.com/events/119221958738130/?ti=icl



        どちらも、お気軽にお問い合わせ下さい。



        青森県平舘より、ペンションだいばでした☆






        posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 21:10 | comments(0) | - | - |
        10/1リラックスヨガ☆木の床屋さん☆高きびサン
        0

          青森県平舘よりペンションだいばです。

           

           

           

          今日は、日差しがぽかぽか あたたかいです。

           

          10月1日(日)9時〜 ここでヨガをしたいです♪

           

           

           

           

          あと16名様の参加が可能です。

           

          坂頂美林子さん(出張ヨガ&セラピーYosuga)の

          リラックスヨガレッスン、

          ぜひ、お一人でも多くの方に

          体感してもらえたら良いなと思っています☆

           

          リラックスヨガレッスンの詳細

           

           

          昨日は、

           

           

           

          剪定の師匠に、お店裏の松の木を

          整えてもらいました☆

           

          木の床屋さん♪♪

           

           

           

           

          2階宿泊部屋から見える松の木もすっきりとし、

          海がよく見えるようになりました♪

           

           

          畑の高きびサンは、

           

           

           

           

          元気に成長しています。

           

           

           

           

          背が高い高キビさん。

           

          今年は、土よせが不十分だったのもあって、

          いくらか倒れてしまったのもあります。

           

          それでも、先日の台風の風を思うと、

           

          ここまで成長してくれた生命力はやっぱり凄いと感じました。

           

           

           

          青森県平舘よりペンションだいばでした☆

          posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 08:37 | comments(2) | - | - |
          10月1日(日)リラックスヨガin平舘
          0

            青森県平舘よりペンションだいばです☆

             

             

             

            10月1日(日)に、開催される

            出張ヨガ&セラピーYosugaの

            坂頂美林子さんのヨガレッスンは、

            定員25名様となっております。

             

            多数の参加者様を募集しておりますので、

            みなさまのご参加をお待ちしております(^^)/

             

             

             

            (写真:2017.7.29)

             

             

            写真は、第1回目に開催の7月29日の様子です。

             

             

             

            (写真:2017.7.29)

             

             

            この日は、ペンションだいばの松陰広場にて行いました。

             

             

             

            (写真:2017.7.29)

             

             

            ヨガが初めての方、男性の方、

            お子様も参加してくださいました。

             

             

            今回の10月1日開催予定のヨガレッスンも

             

            〜深い呼吸にあわせて からだをゆったり隅々まで動かし、

            呼吸と身体のバランスを整える優しいヨガをおこないます〜

             

             

            難しいポーズは無く、ヨガが初めての方でも、

            安心してうけることができるようサポートしてくださいます☆

             

             

             

            (写真:出張ヨガ&セラピーYosuga 坂頂美林子)

             

             

             

             

             

             

             

            (写真:出張ヨガ&セラピーYosuga 坂頂美林子)

             

             

             

            (写真:出張ヨガ&セラピーYosuga 坂頂美林子)

             

             

            10月1日(日)リラックスヨガin平舘 Facebookイベントページ

             

             

             

             

            青森県平舘よりペンションだいばでした☆

             

            posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 16:03 | comments(0) | - | - |
            子宮IBTセラピー開催です
            0

              ペンションだいばよりイベント開催のお知らせです☆

               

               

               

               

              10月1日(日)

              『リラックスヨガ in  平舘』の

              ヨガレッスンをしてくださる

              出張ヨガ&セラピーYosugaの

              坂頂美林子さんによる女性限定のセラピー、

               

               

               

               

               

              『子宮IBT(インナービューティー)セラピー』

              も開催いたします。

               

              ・生理痛や子宮内膜症でお悩みの方

              ・産後なかなか痩せられない方

              ・冷え症や便秘でい悩みの方

              ・PMSや更年期の症状でお悩みの方

              ・妊娠を希望している方

              ・いつまでも女性らしくイキイキと活躍したい方へ

               

              お勧めのセラピーです。

               

               

              <日程>

               

              ☆9月30日(土)

              。隠機В娃亜

              ■隠検В娃亜

               

              ☆10月1日(日)

              11:30〜(→ご予約済)

              ぃ隠機В娃亜(→ご予約済)

              ィ隠検В娃亜(→ご予約済)

               

               

              ☆10月2日(月)

              ➅9:00〜(→ご予約済)

              В隠押В娃亜繊→ご予約済)

               

               

              ・セラピーの施術時間は、お一人様約120分となります。

              ・お洋服は着たままで施術を行います。

              ※9月26日 17時半に更新しました※

               

               

              <ところ>

              ペンションだいば2階 和室

               

              <料金>

              ¥11、000

               

              ※10/1開催のヨガレッスンと子宮IBTセラピーの

              両方をお申込みの方は、セラピーが¥1000割引きになります

               

              ※妊娠中の方、ガン治療中の方、重度の糖尿病の方は

              施術できませんのでご了承下さい※

               

               

               

              『子宮IBTセラピー』開催についてのFacebookイベントページ

               

               

              『10/ 1 リラックスヨガ in 平舘』についてのブログ

               

              10/1リラックスヨガin平舘のFacebookページ

               

               

              9月7日現在で、あと4名様、

              施術をうけられる時間帯があります

              (9月7日18:00更新しました)

               

              必要としている方々へ 届きますように。。

               

               

               

              青森県平舘よりペンションだいばでした☆

               

              posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 16:17 | comments(0) | - | - |
              10/1 リラックスヨガ in 平舘
              0

                ペンションだいばよりイベント開催のお知らせです。

                 

                 

                『リラックスヨガ in 平舘』

                 

                <とき> 

                平成29年10月1日(日)9:00〜10:30

                 

                <ところ> 

                平舘灯台 そばの海岸

                (青森県外ヶ浜町平舘太郎右ェ門沢1−1 ・ 

                雨天などの際は、ペンションだいば松陰広場にて)

                 

                ヨガがはじめての方も、男性の方も、お子様もご参加をおまちしております☆

                 

                <参加料> 

                ¥2000 

                (小学生以下の方は、無料となります)

                 

                <持ち物> 

                ヨガマット

                (ヨガマットレンタル ¥200)

                 

                 

                 

                 

                深い呼吸にあわせて からだをゆったり隅々まで動かし、

                呼吸と心と身体のバランスを整える優しいヨガを行います。

                 

                 

                <講師紹介>

                出張ヨガ&セラピーYosuga  坂頂美林子(さかちょうみきこ)

                 

                 

                1981年生まれ。八戸市在住。

                20歳の頃ヨガに出会い、ヨガの虜になりました。

                 

                私生活で悩んでいた子宮内膜症など女性特有の症状や心の悩みなどに、

                ヨガがもたらす効果を身をもって体験したことをきっかけに、

                「ヨガの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい!」と、

                出張型のヨガクラスを行う<出張ヨガ&セラピーYosuga>

                を立ち上げ、ヨガが未経験の方や体が硬いと悩んでいる方も

                安心して参加出来る優しいヨガをメインに活動しています。

                 

                ヨガだけではなく、女性特有の悩みに特化した

                「子宮IBT(インナービューティー)セラピー」など、

                セラピストそしても青森県内を拠点に活動しています。

                 

                 

                 

                前回7月に第1回目を開催し、その時参加してくださり、

                今回もお申込みをしてくださった参加者様より、

                 

                「あの先生のヨガがとても良かった」

                「ここで開催してくれて嬉しい」と

                お声がけ頂き、とても嬉しかったです。

                 

                自然豊かな平舘で、

                ヨガを通じて、たくさん深呼吸をすることで

                身体をリラックスできること☆

                 

                私も、前回、美林子さんのヨガレッスンをうけ、

                身体がやわらかいとか、硬いとか

                他者とどうしても比べそうになる時も、

                 

                今の自分の身体がどうかと、

                自分自身に集中できるように、また、

                呼吸へ常に意識を向けてくれるよう 

                すめてくれる美林子さんのヨガレッスンは、

                とても心地良くてゆったりとした時間を

                過ごすことができました☆

                 

                今回も、ここで開催できることが嬉しいです。

                 

                25名様まで募集いたします。

                 

                みなさまのご参加をお待ちしております☆

                 

                 

                青森県平舘よりペンションだいばでした☆

                 

                 

                posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 12:42 | comments(0) | - | - |
                自然食品コーナーできました
                0

                   

                   

                  青森県平舘よりペンションだいばです☆

                   

                  本日、2つ目のブログ投稿です。

                   

                   

                  当店の売店に、自然食品コーナーを設けました!

                   

                   

                   

                   

                  お菓子や調味料など、

                  私が選んだものを置かせてもらっています。

                   

                   

                   

                   

                   

                  今回、新しく置いたものについては、

                   

                  お砂糖が使われていないもの、

                   

                  添加物が入っていないものを選びました。

                   

                  体にやさしくて安心して食べれるもの・

                  日常で使えるものを重要視しました。

                   

                   

                   

                   

                  また、その中で、

                  私が使っていて良いなという商品や、

                  食べみたい商品を置かせてもらいました(^^)

                   

                  これから、ブログも通じて、

                  商品のおススメなどもしていきたいです。

                   

                   

                  今日、早速オススメしたいのは、こちらです♪

                   

                  青森市で作られている

                  『お茶の外川園』さんのお茶。

                   

                   

                   

                   

                  これは、私の一目惚れ商品でした!

                   

                  (↑赤と緑のパッケージは違いますが、

                  中身は一緒です↑)

                   

                  そば・アワ・ヒエ・緑茶が入っています。

                   

                  味は、香ばしくて、香り高いです。

                   

                  そして、

                  『出がらしは捨てずに食べれる 食べて欲しい』

                  という所もポイントです!

                   

                  納豆に混ぜても美味しい

                  卵焼きに混ぜても良い、

                  チャーハンや野菜炒め、焼きそばにまぜても良いのです。

                   

                  そば・アワ・ヒエが使われているので、

                  食物繊維がたっぷりと豊富なので、

                   

                  ぜひ、捨てずに食べて頂きたいです。

                   

                   

                  緑茶のカフェインが気になる方は・・・

                   

                   

                   

                   

                  ↑こちらです↑

                   

                  そば・アワ・ヒエのお茶です。

                   

                  カフェインが入っていないので、

                  妊婦さんや、お子様にも安心ですね。

                   

                   

                  もう一つ、この商品のオススメ理由があります。

                   

                  それは、これを販売していた方の

                  肌ツヤがとっても良かったのです!

                   

                  毎日飲んでるのよ〜と、

                  お肌がツヤツヤで、

                  握手した手は、モチモチしっとりでした♡

                   

                  食物繊維がたっぷり含まれていることに納得でした♡

                   

                  青森のお土産に、

                  または、普段飲用するお茶に、

                  食物繊維がたっぷり含まれている

                  香り高いお茶はいかがでしょうか

                   

                   

                   

                  青森県平舘よりペンションだいばでした☆

                  posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 15:32 | comments(0) | - | - |
                  2月5日(日)休業致します
                  0

                     

                    青森県平舘にありますペンションだいばです(^^)/

                     

                    お店のお休みのお知らせです。

                     

                    2月5日(日)ですが、

                    お店のメンテナンス工事の為、

                    お休みとさせて頂きます。

                     

                    宜しくお願いいたします。

                     

                     

                    さて、雪が少ないな〜と思っていたら、

                    降ってきましたね。

                     

                    運転していると、突風が吹き、

                    真っ白になり見えなくなる事もあります。

                    こまかい雪の時も見えづらいですね。

                     

                    こんな時、助かるのが、

                    日中、対向車の車がライトをつけてくれていると

                    大変ありがたいなと思います。

                     

                     

                     

                    <当店のオードブルやお弁当についてです>

                     

                     

                    オードブルは、ご予約制になっています。

                     

                    お食事をされる人数や、お値段、

                    お酒のおつまみにされるか等、

                    お客様のご希望に沿えるよう準備致します。

                     

                     

                     

                     

                    ご近所ですと、配達や、

                    受け取りに来て下さる方もおります。

                     

                     

                    当店の大広間を利用し、ご予約されるお客様もおります。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    人数の多いお弁当のご注文も承っております。

                    (ご予約制)

                     

                     

                     

                     

                     

                    ご予算に応じて、

                    旬のもの、地元の食材を多く利用し、

                    手作りで体にやさしいをめざしております。

                     

                     

                     

                     

                    青森県平舘よりペンションだいばでした☆

                     

                     

                     

                     

                    posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 13:58 | comments(0) | - | - |
                    年末年始
                    0

                      青森県平舘よりペンションだいばです(^^)/

                       

                       

                      勢い良く雪が降り、

                      アッという間に、雪景色になりました雪

                       

                       

                       

                       

                      2016年も残すところわずかとなりました。

                       

                      昨日は、去年の今頃を思い返してみると、

                      もう一年がたったのかと驚き、早い!!と感じました。

                       

                       

                      その後、あった出来事を思い返してみると、

                      盛りだくさんな一年で、

                      それだけたっていたなぁとしみじみと感じました。

                       

                       

                      さて、

                      ペンションだいばの年末年始は、

                       

                      1月1日お休み致します。

                       

                      1月2日より通常営業しております。

                       

                       

                       

                       

                      2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

                       

                       

                      posted by: ペンションだいば | お知らせ〜ペンションだいばより | 09:04 | comments(0) | - | - |